Surse bune de fibre insolubile:

Detoxifii de colon. Detoxifierea colonului, un pas important pentru sanatate - Republica BIO

Conținutul

    Sindromul colonului iritabil afectează în special persoanele supuse unor condiţii stresante, suprasolicitante, care urmează anumite regimuri de slăbit, se alimentează excesiv sau îşi privează organismul de unii nutrienţi.

    detoxifii de colon

    De asemenea, constipaţia este o problemă frecventă în rândul populaţiei, asociată stilului alimentar modern. Stagnarea materiilor fecale în colon determină o suprapopulare bacteriană, iar trecerea acestora în sânge creşte riscul de infecţii urinare recurente, infecţii în sfera ginecologică, dar duce şi la o scădere a imunităţii.

    Produse naturale pentru curățarea colonului detoxifiere naturală © Autor: Vasiliu Alina Detoxifierea este un proces care se desfășoară în două faze.

    Recomandări Despre cancerul de colon, colonoscopie şi afecţiunile care pot fi depistate cu ajutorul acestei investigaţii Cât sunt detoxifii de colon indicate curele de detoxifiere? Ne pot ajuta şi anumite alimente în acest proces. Nutriţionistul Florin Bălănică ne lămureşte.

    detoxifii de colon

    Uite ce spune specialistul pentru Simptome eliminare paraziti Nu există diete de detoxifiere, ci organe implicate în detoxifiere, precum rinichiul, ficatul, pielea, colonul, cărora trebuie să li se asigure nutrienţii şi condiţiile pentru o bună îndeplinire a acestui rol. Un prim pas pentru sănătatea colonului este o hidratare corespunzătoare.

    Apa este importantă în curăţarea colonului, iar o cantitate insuficientă creşte riscul de constipaţie. Atât fibrele solubile, cât şi cele insolubile, regăsite în alimente, au nevoie de apă pentru a realiza o curăţare eficientă a colonului. Fibrele sunt o parte a glucidelor complexe, lent absorbabile, şi pot fi solubile în apă sau insolubile.

    detoxifii de colon

    Cele insolubile absorb apa şi sunt esenţiale în eliminarea resturilor de mâncare din organism, contribuind astfel la combaterea constipaţiei.

    Totodată, acestea cresc nivelul bacteriilor bune din tractul digestiv.

    detoxifii de colon

    Surse bune de fibre insolubile: fulgii de ovăz şi seminţele de in merele.